성인과 어린이를 위한 최고의 피젯 장난감 9가지

가만히 앉아 있을 수 없을 것 같은 상황을 겪어본 적이 있나요? 발을 두드리거나, 손가락을 두드리거나, 안절부절 장난감을 가지고 놀았을 수도 있습니다. 안절부절 장난감은 에너지를 집중할 수 있는 장소를 제공하므로 산만함을 줄이고 집중력과 생산성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 누구나 안절부절 못하는 장난감을 사용할 수 있지만 특히 ADHD나 불안 장애가 있는 사람들처럼 주의가 산만해지기 쉬운 사람들에게 도움이 됩니다.

안절부절 못하는 장난감을 찾고 있다면 아래 추천 제품을 고려해 보세요. 이 장난감은 매력적인 감각 경험을 제공하기 위해 4명의 행동 건강 전문가가 권장하는 장난감입니다. 또한 대부분은 작은 부품이 거의 없어 비교적 단순하므로 애완동물이나 어린 자녀가 있는 사람들에게 더 안전하고 집중적인 경험을 제공합니다.

Crazy Aaron의 Thinking Putty는 성인과 어린이 모두에게 좋은 컬러풀한 퍼티라고 Sachs Center의 설립자이자 심리학자인 George Sachs는 말합니다. Sachs는 "이는 일종의 해방감을 느낄 수 있도록 정말 좋은 저항력을 제공합니다"라고 말합니다.

Cope With School NYC의 치료사인 Karen Tsiropinas는 말할 것도 없이 퍼티는 만족스러운 질감과 매력적인 향을 가지고 있기 때문에 아이들에게 훌륭한 감각적 노리개 역할을 할 수 있다고 말합니다.

다양한 모양으로 쉽게 조작할 수 있는 이 작은 자석 공은 일반적인 장난감에 지루해하는 사람들에게 좀 더 창의적인 방법을 제공한다고 Sachs는 말합니다. Speks는 매우 부드러운 촉감과 연결 시 깨끗한 딸깍 소리로 감각 수준에서 만족스럽습니다.

하지만 매끄러운 안절부절 장난감을 원하는 성인에게는 이 제품이 좋을 수 있지만 어린이나 애완동물이 있는 사람들에게는 안전하지 않다는 점을 명심하세요.

사무실에 아주 좋은 오노 롤러(Ono Roller)는 손에 롤러를 쥐고 에너지를 발산하는 데 도움이 되는 간단한 압착 장난감입니다. 움직이는 부품이 거의 없는 다른 피젯 장난감과 마찬가지로 이 피젯도 주의를 산만하게 하지 않으면서 도움을 줄 수 있습니다.

무한대 큐브라고도 불리는 Shashibo Box는 다양한 모양으로 조작할 수 있는 접힌 판지 상자입니다. Tsiropinas에 따르면 이 장난감의 최면 동작은 불안을 진정시키는 데 특히 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 인피니티 큐브는 장난감에 더 많은 흥미를 더할 수 있는 다양한 테마와 색상으로 제공된다고 Sachs는 말합니다.

Anchor Therapy의 치료사인 Courtney Glashow는 이 장난감을 사용하려면 좀 더 집중하고 관심을 기울여야 하지만 일을 잠시 쉬면서 잠시 휴식을 취할 수 있다면 아주 안절부절할 수 있다고 말합니다.

Rubix 퍼즐을 푸는 데 주의를 집중함으로써 불안한 에너지로부터 효과적으로 주의를 분산시켜 신경을 쓸어버릴 수 있습니다.

스퀴즈 볼은 고전적인 스트레스 해소제인 데에는 이유가 있습니다. Nee-Doh는 차분한 촉각 감각을 제공하기 때문에 ADHD와 불안에 좋은 유연한 공이라고 Tsiropinas는 말합니다.

Nee-Doh와 같은 스트레스 볼은 분노 문제가 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있다고 Glashow는 말합니다. 이 장난감은 모든 연령대의 어린이와 성인에게 적합하다고 덧붙였습니다.

시중에서 가장 인기 있는 안절부절 장치 중 하나인 팝잇(Pop-It)은 실리콘 매트 위에서 거품을 앞뒤로 밀어내는 간단한 장난감입니다. Glashow는 "이 제품을 가지고 놀 때 정말 만족스러운 팝핑 소리가 나며 많은 어린이와 성인이 이 소리가 즐겁고 도움이 된다고 생각합니다"라고 말합니다.

팝잇(Pop-It)은 만화 캐릭터와 슈퍼 히어로가 등장하는 다채로운 디자인으로 만들어지는 경우가 많지만 성인을 위한 더 미묘한 옵션도 있습니다.

Marble Mesh 장난감은 주의가 산만해질 위험을 최소화하는 간단한 안절부절 옵션입니다. 메시 내부에서 공을 움직이면 사용자가 에너지를 소모하는 데 도움이 됩니다. 또한 메쉬 내부의 부드러운 볼의 독특한 감각이 만족스러울 수 있다고 Tsiropinas는 말합니다.

이와 같은 뾰족한 플라스틱 공은 불안감을 느끼는 사람에게 유용한 감각적 주의를 분산시킬 수 있습니다. 당신이 해야 할 일은 공을 손에 들고 굴리는 것뿐입니다. Tsiropinas는 "매우 조절 장애가 있는 어린 아이의 경우 집중해야 할 부분이 될 수 있습니다. 그래야 숨을 쉬기 시작할 수 있습니다"라고 말합니다.

귀하에게 가장 적합한 안절부절 장난감은 귀하의 개인 취향에 따라 달라집니다. 끈적끈적한 슬라임을 좋아하는 사람도 있고 질감을 싫어하는 사람도 있습니다. 마찬가지로, 반복적으로 딸깍거리는 소리가 한 사람에게는 위안이 될 수 있지만 다른 사람에게는 방해가 될 수 있습니다. 궁극적으로 자신에게 가장 적합한 안절부절 장난감을 찾으려면 시행착오가 필요하다고 Tsiropinas는 말합니다.